尿酸高吃哪些食物最好
2023-08-19 17:01:39 来源: 个人图书馆-博物百科
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目前没有足够的科学依据表明尿酸高吃哪些食物最好,尿酸高一般吃高蛋白、低脂、低嘌呤的食物,一般是因为尿酸盐生成过量和(或)肾脏尿酸排泄减少所致,多与饮食相关。1.高蛋白:如牛奶、羊奶等奶制品每日不宜超过300毫升,鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等每日1个为宜。2.低脂:低脂肪的食物有土豆、鸡肉、牛肉、羊肉、鲤鱼、茄子、扁豆、菠菜、花椰菜黄瓜、胡萝卜、牛奶、豆腐、芹菜等食物。3.低嘌呤:谷物类,包括大米、小米、面粉、饼干、馒头、面条,谷物类含有的嘌呤很少,可以适当使用。奶类,包括鲜奶、炼乳、酸奶、奶粉、冰淇淋、麦乳精等。肉类与蛋类包括鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸡血、鸭血等对于肉汤、啤酒、海鲜、牛羊肉、动物的内脏、熏酱、油炸、腌制的食物要尽量避免食用,相对含嘌呤较高。建议患者不必过度紧张焦虑,注意饮食,遵医嘱规范治疗,避免自行用药,以免延误病情,造成不良影响。关键词:
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